本日初めて認知行動療法のカウンセリングを受けた。 とりあえず、鬱になった原因の心当たりと、最近の生活リズムについて話した。鬱になった原因が「１人で３年ほど仕事をし、その間上長が内容について把握をしなかったため、負荷が自分だけに集中し、上長と…

検索しても、全く情報のないノートパソコンを購入してしまいました。 ヤフオクで落としたんだけど、ACアダプタがついてないので別途購入したり、結構面倒。 でも何となく動くことは確認したので、OSインストールして動作確認中ですが、これまた今時のUSB CD-…