2009-01-23 発見 ダイエット クロールで、だらだら25メートルで23かき。 手を最後まで意識してかいていると、21かきだった。 そこから真面目にキックをすると、18かき。そのペースで40分泳ぎ続けるのは、まだキツい(^_^;)